Воскресенье, 24.03.2019
23:16
ГлавнаяГазетаОбществоСерьезные побочные эффекты бананов

Серьезные побочные эффекты бананов

10 января 2019

Фото: pixabay.com

Бананы – одни из самых любимых фруктов россиян, они недорогие и очень вкусные. Но мало кто знает, что, помимо полезных свойств, есть и несколько минусов употребления бананов.

  1. Вес.

При чрезмерном употреблении бананов вы можете набрать вес. Связано это с большим количеством углеводов в этом сладком фрукте. Один банан – более 100 калорий.

  1. Головная боль и слабость.

Много бананов в рационе? Готовьтесь встречать головокружение и мигрень. А все из-за содержания тирамина, который и вызывает эти симптомы.

  1. Тошнота, аритмия. 

Бананы очень богаты калием, который в свою очередь накапливается (при чрезмерном употреблении бананов) и может вызывать тошноту, вас может мутить. Также вас может беспокоить учащенное сердцебиение, которое приводит к сердечным заболеваниям.

  1. Больные зубы.

В бананах много крахмала, который может привести к разрушению зубов.

  1. Вздутие живота.

Газообразование – то, что может вас мучить после употребления большого количества бананов, ведь в них много клетчатки, которая тяжело переваривается.

 

Хоть бананы и имеют ряд минусов, их употребление в разумных пределах полезно для здоровья. Поэтому обязательно включайте в свой рацион этот фрукт. Будьте здоровы!

Элина Вифлянцева

 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru