Воскресенье, 20.09.2020
08:26
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые: сильнее жиров сердцу вредят углеводы

Ученые: сильнее жиров сердцу вредят углеводы

5 декабря 2014

Американские исследователи пришли к выводу, что углеводы оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека не меньше, а может даже и больше, чем жиры.

Ученые провели эксперимент, во время которого группа добровольцев заменила в своем рационе жиры на углеводы. Проведенный через определенное время анализ крови показал печальные результаты.

Как выяснилось, именно из-за углеводов в организме человека образовываются жирные кислоты, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Сами по себе жиры, по мнению американских ученых, не столь вредны для человека, конечно, если не злоупотреблять жирной пищей. А вот сочетание жиров и углеводов буквально губительно.

Вместо жиров и углеводов диетологи советуют добавить в ежедневный рацион оливки, рыбу и орехи, так как именно в этих продуктах содержаться более полезные полиненасыщенные жиры.

Теги: питание
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru