Суббота, 24.08.2019
01:55
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные выяснили главный фактор похудения

Учёные выяснили главный фактор похудения

1 декабря 2015

Фото haydisendedestekol.org

Американские специалисты всё же определили, что является основной причиной переедания и набора лишних килограммов.

Учёные из США выяснили главный фактор похудения. Это эмоциональное восприятие пищи как части семейной и культурной традиций, а не как вознаграждения после стрессовых ситуаций. В 90% случаев такой настрой помогает избегать увеличенного употребления еды.

Таким образом, ожирение является скорее психологической проблемой, которую не так просто решить диетами и физическими нагрузками. Только избавившись от эмоциональных травм, человек сможет эффективно сбросить вес и в дальнейшем не возвращать потерянные килограммы.

Американские психологи советуют завести дневник, где худеющим необходимо отмечать не только количество и качество пищи, но и собственное отношение к употребляемой еде. В частности, лучше отказаться от продуктов-любимчиков. Также нужно поменьше думать о съеденном – именно такие мысли мешают эффективно избавляться от лишних складок.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru