Воскресенье, 21.10.2018
19:24
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные выяснили главный фактор похудения

Учёные выяснили главный фактор похудения

1 декабря 2015

Фото haydisendedestekol.org

Американские специалисты всё же определили, что является основной причиной переедания и набора лишних килограммов.

Учёные из США выяснили главный фактор похудения. Это эмоциональное восприятие пищи как части семейной и культурной традиций, а не как вознаграждения после стрессовых ситуаций. В 90% случаев такой настрой помогает избегать увеличенного употребления еды.

Таким образом, ожирение является скорее психологической проблемой, которую не так просто решить диетами и физическими нагрузками. Только избавившись от эмоциональных травм, человек сможет эффективно сбросить вес и в дальнейшем не возвращать потерянные килограммы.

Американские психологи советуют завести дневник, где худеющим необходимо отмечать не только количество и качество пищи, но и собственное отношение к употребляемой еде. В частности, лучше отказаться от продуктов-любимчиков. Также нужно поменьше думать о съеденном – именно такие мысли мешают эффективно избавляться от лишних складок.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

36‑летняя Анастасия Федорова (имена, фамилии, возраст и иные данные героев публикации изменены. – Прим. ред.) пять лет прожила в гражданском браке с 37‑летним Семеном Крупновым. На ее глазах сожитель вместе с приятелем до смерти забил человека, бил и истязал саму Анастасию. По ее словам, выбраться живой из этих отношений ей удалось лишь чудом.

В Волгоградской области подвели предварительные итоги реализации пилотного проекта «Стационар на дому». За шесть месяцев его участниками стали уже более 500 жителей региона, которые не могут обслуживать себя самостоятельно.

Дом, где вырос мужчина, находится на самой окраине Котово, практически все соседи разъехались оттуда. Наших журналистов встретила 79-летняя старушка – мама подозреваемого, женщина уже много лет почти ничего не видит.

Дом № 226 по улице Минской в Красноармейском районе Волгограда – один из самых старых в городе. Он был построен еще в 1932 году, пережил Сталинградскую битву и со временем, конечно, сильно обветшал....

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru