34-летняя мама из Волгограда сбросила рекордный вес

Юлия Сенибаригова еще полгода назад весила 108 кг, не могла смотреть на себя в зеркало, стеснялась ходить в гости. А сейчас никто не верит, что видит перед собой именно ее – стройную, помолодевшую, уверенную, с новой прической. «Родному городу» девушка рассказала, как ей это удалось.

«Операция чуть меня не убила»

Проблемы с весом у Юлии начались после первой беременности. А до этого она весила 56 кг.

– Как ни странно, но тогда я тоже считала, что полная, – смеется наша собеседница. – Хотя сейчас весы показывают 72 и мне комфортно. Все познается в сравнении.

Первые, вторые, третьи роды – все это отразилось на фигуре девушки. По ее словам, вес становился все больше и больше.

– При этом я не была обжорой, – смеется Юлия. – Есть люди, которые едят и не полнеют, а я от одного запаха жирной пищи могла поправиться. Вот что было обиднее всего. Особенно когда родственники или знакомые «тыкали», обзывали «коровой», говорили, что, наверное, только и делаю, что ем. Я замыкалась в себе, не хотела никуда ходить и ни с кем общаться. Только муж меня поддерживал, слава богу. Юлия признается – ела немного, но любила сладкое. Шоколадка могла заменить ей меню на целый день. Худеть девушка пыталась неоднократно, испробовала разные способы.

– Сидела на диетах, правильном питании, ходила в спортзал, – вспоминает Юлия. – Но результата не было. Я была круглая, как шарик. Как будто отекала. Проверяла здоровье – все в порядке. Отчаявшись, девушка даже делала себе операцию – вставляла в желудок баллон, который создает ощущение сытости.

– Но мой организм не принял это вмешательство, – говорит Юлия. – Было ужасно плохо, рвота, плохое самочувствие. В итоге этот баллон взорвался у меня в организме. Слава богу, что никаких страшных последствий от этого не было.

Нашла способ!

После всех безрезультатных попыток привести себя в форму девушка опустила руки.

– Мне казалось, что уже ничего не поможет, – говорит Юлия. – И от этого легче не становилось. Потому что я банально не могла себе одежду подобрать, на мой вес ничего не было подходящего. Я в свои годы выглядела как старушка.

Общаться ни с кем не хотелось, Юля вспоминает: было стыдно и неприятно слушать критику. Смотрела на свои старые фото и думала, что никогда не сможет вернуться к прежней форме.

– Хотя ведь я тогда тоже ела сладкое, но не полнела почему-то, – рассказывает Юля.

Все изменилось, когда девушка увидела, как похудела ее подруга. Тоже после третьих родов.

– Я спросила, в чем ее секрет, и она ответила, что ходит на корректирующий массаж и сидит на интервальном голодании, – вспоминает наша собеседница. – Я загорелась, стала узнавать подробности.

Сначала Юлию испугала стоимость курса процедур: нужно было ходить 10 дней, потом 10 дней перерыв. И так несколько месяцев!

– Пришла на первый сеанс, мне объяснили, что это процесс не быстрый, нужно терпение и действия, и я расстроилась, – признается девушка. – Ведь хочется же, чтобы все быстро произошло – раз, и уже красотка! Однако, немного подумав, многодетная мама все-таки не стала отказываться от предложенного метода.

– Я решила, что ничего не теряю, а скорее, наоборот, через полгода вес станет только больше, а он уже был 108 кг, – говорит девушка.

А еще ее очень вдохновил результат подруги. Поэтому Юлия отважилась пойти по этому нелегкому и недешевому пути. И не разочаровалась – специалисты нашли причину нарушенного метаболизма.

– Оказалось, что у меня были сильные застои, «жировые ловушки», вся лимфатическая система стояла, – рассказывает Юлия. – Поэтому и отеки были, и кишечник не работал. Мастер стала мне все это разминать, разбивать. Да, это больно. Но я терпела, потому что верила в результат. Юлия поменяла режим питания, и процесс пошел быстрее.

– Мне было жалко вложенных денег, поэтому я их отрабатывала по полной, – смеется Юлия. – Отказалась от соков, йогуртов, сократила углеводы. Стала применять интервальное голодание. То есть я ем 2 раза в день: в 11 и потом в 19.00. Далее – 16 часов ничего не кушаю.

Как говорит волгоградка, такие пищевые привычки дались ей легче, чем строгие диеты.

– Я плотно завтракаю и ужинаю, перекусов нет, и есть не хочется, – объясняет девушка. – Наладился обмен веществ, отечность стала сходить, я заметила, что обувь и одежда стали велики. Сменила XL на М. В январе вышла на работу, и меня не узнали. А муж, когда приехал из 3-месячной командировки, был в шоке! И было от чего: за полгода Юля скинула 36 кг.

– Улучшилось здоровье, я стала выглядеть моложе, обновила гардероб, поменяла прическу, появилась уверенность в себе, – перечисляет девушка. Юлия даже сменила профессиональную сферу.

– Тема питания и похудения стала мне близка, многие спрашивают совета, – объясняет Юлия, – и я теперь помогаю другим обрести фигуру мечты!

> Важно!

Начинать надо с консультации медика

Специалисты говорят: ни в коем случае нельзя слепо следовать чужому примеру и советам людей без медицинского образования! Каждый человек индивидуален: то, что подошло одному, может оказаться опасным для здоровья другого. Поэтому, прежде чем применять какой-либо способ похудения, надо сходить на консультацию к врачу и для начала пройти обследование. Поскольку причина избыточного веса может крыться в проблемах со здоровьем. Например, отеки вполне могут быть следствием неправильной работыпечени, почек или сердца. Только специалист может дать рекомендации, в противном случае можно себенавредить.

Евгения Савичева. Фото героини публикации.