Суббота, 28.11.2020
20:02
ГлавнаяГазетаЗвезды5 продуктов, и вес тает: Полина Гагарина поделилась секретом диеты

5 продуктов, и вес тает: Полина Гагарина поделилась секретом диеты

27 июля 2020

Популярная российская певица долгие годы не сдавалась и не раскрывала тайну своего похудения на 30 кг.

Теперь же Гагарина рассказала, как ей удалось перестать быть 80-килограммовой пышкой. Певица очень поправилась после родов, но благодаря некоторым правилам, ей удалось быстро привести себя в форму.

В этом Полине помог нехитрый набор продуктов: яблоки, овощной салат, вода, морепродукты, бурый рис.

Как сообщает ireactor, Гагарина советует всем худеющим пить чистую негазированную воду перед каждым приемом пищи – это помогает утолить голод и меньше съесть. Особое внимание певица рекомендует уделять овощам с высоким содержанием клетчатки и высокобелковым морепродуктам.

Полезно устраивать и разгрузочные дни, считает Гагарина. В их рамках весь день нужно есть одни яблоки. Также певица придерживается дробного питания, не есть сладкого и жирного.

Элина Вифлянцева. Фото: instagram.com/gagara1987.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru