BMC: названа оптимальная продолжительность рабочего дня пожилых людей

Ученые выяснили, сколько нужно работать в старшем возрасте.

Специалисты из национального университета Сеула пришли к выводу, что у пожилых людей может развиться депрессия, если они работают больше 35 часов в неделю. Результаты исследования опубликованы в издании BMC Public Health.

В исследовании принял участие 5751 человек в возрасте старше 55 лет. Команда ученых собрала информацию об образе жизни добровольцев – общаются ли они с друзьями, принимают ли участие в волонтерской деятельности или общественной жизни, а также о их занятости. Все испытуемые заполнили анкету, предназначенную для выявления симптомов депрессии.

Ученые применили в исследовании многомерный логистический регрессионный анализ. Они учли такие параметры, как пол, возраст, семейное положение и другие.

Выяснилось, что у людей, работающих более 35 часов в неделю, риски возникновения симптомов депрессии были выше. Авторы работы отмечают, что, несмотря на это, в целом психическое здоровье работающих людей было лучше, чем у безработных. Это еще раз подтверждает, что высокий уровень социального взаимодействия положительно сказывается на благополучии людей старшего возраста.

Наталия Королёва. Фото: freepik.com.