Воскресенье, 29.11.2020
20:26
ГлавнаяГазетаОбществоЧем волгоградцам взбодриться утром вместо кофе

Чем волгоградцам взбодриться утром вместо кофе

9 июля 2020

Утренний кофе на всех людей действует по-разному. Одних он бодрит, других, наоборот, клонит в сон. Какими напитками для бодрости можно заменить кофе, читайте в нашем материале.   

Зеленый чай начинает тонизировать в первые полчаса после выпитой чашки. Ощущение бодрости сохраняется в течение четырех часов. Также зеленый чай содержит витамины и полезные вещества, пишет «Волгоградская правда.ру». 

Утром можно приготовить смузи из пряных трав. Сильный аромат петрушки, укропа и сельдерея способен разбудить еще на стадии приготовления напитка. Для усиления эффекта бодрости в коктейль можно добавить руколу, а для свежести огурец. 

Тонизирующее действие цикория известно с давних пор. Кроме того, цикорий нормализует работу нервной системы, снимает усталость и раздражение. А отсутствие кофеина в напитке дает возможность пить его и перед сном.

Бороться со сном помогут свежевыжатые соки с кислинкой. Их можно приготовить из цитрусовых, черной смородины, киви, зеленого яблока и клубники. Они утром придадут бодрости и помогут в течение дня остаться в тонусе.

Несмотря на меньший бодрящий эффект, чем у кофе, какао остается популярным утренним напитком. Он стимулирует умственную деятельность и улучшает настроение.

Утром также хорошо пить травяные чаи из зверобоя, шиповника, шалфея или розмарина. Отсутствие кофеина позволяет употреблять их людям, страдающим гипертонией, болезнями сердца и сосудов.

Наталья Иванова. © Фото ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru