Диетолог назвала самые вредные новогодние блюда

Ирина Писарева назвала продукты, которые лучше не ставить на праздничный стол, чтобы избежать проблем с пищеварением и сердечно-сосудистой системой.

Одна из главных проблем в новогоднюю ночь в России – переедание. Большинство россиян считает, что стол должен быть разнообразным, наготавливают горы еды, а потом пытаются попробовать всего и побольше. Диетолог Писарева в беседе с RT назвала продукты, которые наносят здоровью наибольший вред.

В первую очередь речь идет о майонезе. Он содержит большое количество крахмала и масла. Этот жирный продукт специалист рекомендует заменить сметаной или йогуртом.

Часто на праздничном столе появляются блюда из шпротов. По словам диетолога, сама рыба не несет вреда, но используемые при ее консервации добавки, призванные продлить срок годности, могут негативно отразиться на состоянии организма.

Также стоит избегать полуфабрикатов. Гораздо полезнее приготовить еду к новогоднему столу самим из свежих продуктов.

Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.