Понедельник, 30.11.2020
14:37
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДиетолог рассказала, почему летом нельзя пить кофе и газировку

Диетолог рассказала, почему летом нельзя пить кофе и газировку

25 июня 2020

Елена Соломатина объяснила, почему от некоторых напитков в жаркую пору лучше отказаться.

 

При зное опасными для организма могут стать напитки с кофеином. Кофе, чай и энергетики вызывают обезвоживание организма, а также лишают его ценных витаминов и микроэлементов, утверждает специалист.

Тем, кто не представляет своей жизни без кофе, диетолог советует пойти на компромисс и запивать каждую чашку стаканом воды.

Не получится утолить жажду и с помощью пива и лимонада. Сладкая газировка обладает высоким гликемическим индексом, что может вызвать резкий скачок сахара в крови. Это может быть причиной метаболизма, ожирения, сахарного диабета. Также пиво и шипучие жидкости в большом количестве способны привести к болезням сердца и сосудов.

Лучшими вариантами в жару будут чистая вода, натуральный квас, айран, кефир и камбуча, передает «МедикФорум».

Виктория Торновая. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru