Среда, 23.04.2025
07:22
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДиетологи назвали полезные для здоровья качества грейпфрутового сока

Диетологи назвали полезные для здоровья качества грейпфрутового сока

16 июля 2022

Полезные эффекты употребления грейпфрутового сока.

Одним из лучших результатов употребления грейпфрутового сока является насыщение организма полезными питательными веществами. Грейпфрутовый сок содержит флавоны и флавоноиды, которые важны для нашего здоровья, потому что они обладают антиоксидантными свойствами, это означает, что они защищают клетки от окислительного повреждения, которое может привести к заболеваниям.

Грейпфрутовый сок может блокировать фермент, который отвечает за метаболизм многих лекарств в тонком кишечнике. Если этот фермент не работает должным образом, лекарство может всасываться в больших дозах и оставаться в организме дольше. Эксперты рекомендуют ограничить употребление грейпфрута тем, кто принимает лекарства.

Употребление сока грейпфрута может изменить уровень сахара в крови, поэтому в зависимости от того, какой уровень сахара, будет зависеть положительный или отрицательный результат. Диетологи советуют соблюдать меру и следить за уровнем сахара.

Грейпфрутовый сок повысит иммунитет, если его употребление сочетается со здоровой диетой. Грейпфрут наполнен витаминами А и С, обладающими антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалениями и инфекционными заболеваниями, сообщает Eat This, Not That.

 

Никита Горбачев. Фото: ru.freepik.com  

 


Политика конфиденциальности Рекомендательные технологии
За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru