Доктор Абакумов рассказал о причинах постоянного чувства холода

Эксперт по лечению коронавирусной инфекции и постковидной реабилитации назвал анемию и нехватку витаминов частыми причинами чувства холода.

Как сообщил в своем телеграм-канале врач-терапевт Олег Абакумов, человек может испытывать чувство холода из-за недостатка витаминов А и Е, а также таких полезных веществ, как железо, и низкого гемоглобина.

Специалист объясняет, что при таком дефиците в органы и ткани поступает гораздо меньше кислорода, это снижает их работу.

Кроме того, проблемы с сосудами и капиллярами часто сопровождаются мерзлявостью. Они могут возникнуть из-за пониженного давления, диабета, а также проблем с лишним весом.

Олег Абакумов рекомендует при возникновении чувства холода делать зарядку, а также сохранять водный баланс и одеваться по погоде. Также следуют исключить из своего рациона такие напитки, как кофе и алкоголь, они нарушают работу сердечно-сосудистой системы. 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.