Воскресенье, 03.03.2024
18:14
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Кнапп рассказал, как снизить уровень сахара в крови после еды

Доктор Кнапп рассказал, как снизить уровень сахара в крови после еды

5 декабря 2023

Врач рекомендует пешие прогулки после еды продолжительностью от 2 до 5 минут.

Согласно заявлению доктора Шеннона Кнаппа из Кливлендской клиники в США, прогулки после приема пищи могут значительно снизить уровень сахара в крови.

Научные исследования подтверждают, что короткие прогулки (от 2 до 5 минут) могут незначительно снизить концентрацию сахара в крови. Врач отмечает, что физическая активность начинает оказывать воздействие на уровень сахара уже через несколько минут, поэтому регулярные короткие прогулки способствуют более эффективному использованию инсулина организмом.

Как сообщает Heilpraxis, уровень сахара в крови также зависит от здорового питания и количества стрессовых факторов.

Для тех, кому уже поставлен диагноз «диабет», здоровые привычки играют важную роль даже при применении лекарств для регулирования уровня глюкозы в крови.

Валентина Казинцева. Фото: freepik.com

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru