Доктор Мясников назвал основные причины появления судорог в ногах

Российский врач-кардиолог Александр Мясников раскрыл причины появления синдрома беспокойных ног.

Как сообщил в эфире программы на одном из популярных федеральных каналов Александр Мясников, синдром беспокойных ног – это резкие боли в нижних конечностях, от которых можно избавиться, если пошевелить ногами.

По словам специалиста, одной из главных причин появления судорог и спазмов в ногах является дефицит витаминов, кальция, магния и железа. Кроме того, риск развития синдрома беспокойных ног увеличивают некоторые лекарства для лечения гипертонии и антидепрессанты.

Александр Леонидович отмечает, что при этом недуге лекарства назначаются только в крайних случаях. Чтобы предотвратить появление судорог, врач-кардиолог рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием магния и железа, а также заниматься гимнастикой.

Для профилактики синдрома беспокойных ног можно использовать массирование их кубиками льда, подчеркивает доктор.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.