Среда, 28.02.2024
02:04
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Мясников рассказал, как бороться с повышенным чувством голода

Доктор Мясников рассказал, как бороться с повышенным чувством голода

4 октября 2022

Врач-кардиолог Александр Мясников рассказал о том, как избежать переедания. 

По словам специалиста, повышенный аппетит и переедание могут привести к появлению лишнего веса, а также к такому заболеванию, как сахарный диабет.

Людям, испытывающим постоянное чувство голода, необходимо питаться небольшими порциями в течение всего дня, порекомендовал Александр Леонидович в программе на одном из федеральных каналов. 

Кроме того, важно не пропускать завтрак, так как утренний прием пищи не только повышает работоспособность, но и помогает не переедать.

Мясников отмечает, что при возникновении чувства голода лучшим перекусом будут свежие овощи или фрукты. 

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru