Пятница, 23.02.2024
22:51
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Мясников рассказал о пользе магния для организма человека

Доктор Мясников рассказал о пользе магния для организма человека

1 декабря 2022

Врач-кардиолог Александр Мясников оценил пользу магния при борьбе с тревожностью.

Как сообщил в эфире программы на одном из федеральных каналов Александр Мясников, употребление магния прежде всего важно для здоровья сердца.

Этот микроэлемент благотворно влияет на рост костей и нормализует сердечный ритм, а также снижает артериальное давление и регулирует уровень сахара в крови. Кроме того, магний предотвращает судороги в мышцах и уменьшает боли в суставах.

По словам Александра Леонидовича, магний помогает нормально функционировать сердечно-сосудистой системе, а его недостаточность приводит к аритмии и ряду других заболеваний. При этом с волнением эффективнее бороться с помощью изменения мышления, отметил врач.

Пациентам, у которых уже обнаружен дефицит этого микроэлемента, специалист порекомендовал  принимать специальные добавки с содержанием магния. Здоровым людям достаточно добавить в рацион такие продукты, как овощи и фрукты, шоколад, мясо курицы, рыба и орехи.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru