Воскресенье, 14.04.2024
06:54
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Павлова назвала способы избавиться от постоянных опозданий

Доктор Павлова назвала способы избавиться от постоянных опозданий

1 августа 2023

Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила основные признаки синдрома слепоты во времени.

По словам медицинского специалиста, слепотой во времени называют явление, связанное с дефицитом внимания (гиперактивностью) и другими проблемами психического здоровья – посттравматическим стрессовым расстройством, биполярным расстройством, депрессией и тревогой. 

Основные признаки данного синдрома: постоянные опоздания, чрезмерная мечтательность, неспособность придерживаться расписания и регулярные срывы сроков, а также полное поглощение текущим делом.

Чтобы избавиться от данной проблемы, в своем telegram-канале Павлова рекомендует развешивать по дому напоминания о грядущих делах и встречах или записывать важную информацию в смартфон. 

Также важно соблюдать режим сна и хорошо высыпаться – это повышает внимательность.

Напомним, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации с врачом.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru