Суббота, 15.06.2024
16:46
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Павлова рассказала, чем опасен пивной живот

Доктор Павлова рассказала, чем опасен пивной живот

28 августа 2023

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, к чему могут привести лишние килограммы.

Специалист отмечает, что избыточный вес – одна из причин повышенной смертности. Особенно опасны лишние килограммы, приобретенные в возрасте от 40 до 50 лет. Они на треть увеличивают риск умереть раньше. Кроме веса, этому сопутствуют проблемы с давлением, уровнем холестерина и сахара в крови.

Все названные факторы повышают вероятность сердечного приступа и инсульта в следующие 30 лет.

Как отмечает врач в своем телеграм-канале, один из факторов риска – это окружность талии: не менее 102 см для мужчин и 88 см для женщин. Оказывается, все дело в висцеральном жире. Так называемый пивной животик повышает вероятность возникновения воспалительных процессов, способствует повышению давления и резистентности к инсулину. 

Для того чтобы снизить риск смертности, необходимо изменить образ жизни. Нужно сбалансированно питаться, отказаться от алкоголя, заниматься спортом и высыпаться. Один недостающий час сна в день может привести к набору 12,1 г висцерального жира.


Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru