Среда, 29.05.2024
10:57
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДоктор Зухра Павлова объяснила, как выявить неподходящую для организма диету

Доктор Зухра Павлова объяснила, как выявить неподходящую для организма диету

1 ноября 2023

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала признаки того, что выбранная человеком диета не подходит его организму.

По словам медицинского специалиста, перед тем как кардинально менять рацион и отказываться от употребления многих продуктов, человеку необходимо проконсультироваться с терапевтом или эндокринологом. Это связано с тем, что при некоторых особенностях организма и заболеваниях многие диеты противопоказаны.

Так, регулярное потребление пищи с высоким содержанием жиров оказывает негативное влияние на работу печени, а дефицит белка и углеводов может стать причиной появления отеков и плохого самочувствия.

Кроме того, в погоне за стройной фигурой некоторые люди начинают прибегать к весьма сомнительным методам – употреблять паразитов, что приводит к сильной интоксикации.

В своем телеграм-канале Зухра Павлова отмечает, что не нужно бросаться в крайности. Важно соблюдать баланс полезных веществ и следить за состоянием здоровья.

Основными признаками того, что выбранная человеком диета не подходит его организму, являются резкие перепады настроения, проблемы со сном и кожей, а также ломкие и выпадающие волосы.

При формировании рациона врач-эндокринолог рекомендует особенно тщательно подходить к выбору продуктов и с осторожностью относиться к методикам похудения из журналов или интернета.

 

Никита Горбачев. Фото: freepik.com

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru