Среда, 02.12.2020
10:39
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаКак правильно окунаться в прорубь

Как правильно окунаться в прорубь

16 января 2020

Совсем скоро – в ночь с 18 на 19 января – откроются крещенские иордани. Согласно народной традиции омовение в проруби на Крещение поможет очиститься от грехов и укрепить здоровье. В нашем материале читайте несколько правил, которые помогут избежать вреда для организма.

 

Медики советуют заранее посетить врачей и узнать, можно ли в вашем состоянии окунаться в ледяную воду или есть некоторые противопоказания. Так, нельзя совершать обряд, если есть заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет, заболевания носоглотки, ОРВИ или грипп, воспаления внутренних органов.

 

Купаться лучше только в разрешенных и специально оборудованных местах. Около таких купелей всегда дежурят медики и спасатели на случай экстренных ситуаций.

 

Воздержитесь от употребления спиртных напитков. Это повышает опасность для сердца и сосудов. Кроме того, увеличивается риск переохлаждения.

 

Перед купанием специалисты советуют немного разогреться – сделать простые упражнения или попрыгать на месте.

 

Названы знаки зодиака, которых судьба одарит на Крещение

 

Медики не рекомендуют нырять вниз головой, поскольку из-за резкого сужения сосудов может произойти обморок.

 

Время купания не должно превышать одной минуты. Длительное пребывание в ледяной воде может вызвать необратимые последствия, пишет «Крестьянская жизнь.ру».

 

Лучше захватить с собой теплые вещи, которые понадобятся сразу после купания. Плед, теплая одежда, шерстяные носки – все это может пригодиться. Не лишним станет и горячий чай. Кроме того, медики советуют растереть тело полотенцем, высушить голову. Только так крещенское купание поможет по-настоящему укрепить здоровье,  а не лишиться его.

 

Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru