Среда, 02.12.2020
16:04
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаКак предотвратить воспаление десен, рассказали волгоградцам

Как предотвратить воспаление десен, рассказали волгоградцам

11 июля 2020

Что поможет сохранить здоровье десен, читайте в нашем материале.

 

Отметим, если вы уже страдали от воспаления или кровоточивости десен, следует обратиться к стоматологу. Рекомендации же помогут только предотвратить возможные проблемы и поддержать здоровье полости рта.

 

1. Каждый год необходимо посещать стоматолога, а также проводить профессиональную чистку зубов.

 

2. Регулярная чистка зубов крайне важна. Не стоит пренебрегать и использованием зубной нити.

 

3. Для здоровья десен важно достаточно пить, а также полоскать рот после еды.

 

4. От курения лучше отказаться. Или, по крайней мере, свести его к минимуму.

 

5. На состояние десен влияет и рацион питания, в него следует включить цитрусовые, поскольку те содержат витамин С, бананы и шпинат (витамин К), овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. К последним относятся, например, яблоки, клубника, сельдерей. Они способствуют очищению зубов.

 

6. Благотворно на десны действует полоскание отварами. Для этого подходят, например, шалфей, ромашка, кора дуба.

 

7. Важно помнить также о витаминных комплексах и своевременно их пропивать.

 

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

 

Читайте также:

Волгоградцам рассказали, как быстро приготовить вкусный домашний квас

Три рецепта коктейлей для стройности и красоты волгоградок

Почему нехватка сна опасна для жизни

 

Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru