Понедельник, 30.11.2020
17:54
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаКардиолог назвал способы выглядеть моложе своего возраста

Кардиолог назвал способы выглядеть моложе своего возраста

8 декабря 2019

По словам немецкого врача Мартина Галле, на то, как мы стареем, заметно влияет стиль жизни.
 

Как утверждает кардиолог из медицинского факультета Технического университета Мюнхена, все люди стареют с разной скоростью. Поэтому вполне объяснимо, почему одни находятся в отличной форме до 60 лет, а другие начинают жаловаться на слабость и проблемы со здоровьем уже в 30. Как цитирует доктора журнал Focus, причина тому кроется не только в генах, но и в стиле жизни.
 

На старение организма влияют различные факторы. Один из самых эффективных способов помочь себе выглядеть моложе – отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Кроме того, продлить молодость можно, если стараться вести активный образ жизни, следить за весом и избегать стрессов.
 

Крайне важно следить за кровяным давлением, контролировать уровень сахара в крови и содержание в ней липидов. На биологический возраст организма также в значительной мере влияет рацион: «здоровое» меню должно содержать оптимальное количество питательных веществ.
 

Читайте также:
 

Немецкий профессор назвал главных врагов кровеносных сосудов

Малышева: аспирин может защитить от рака

Названы способы, которые помогут избавиться от метеоризма

 

Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru