Пятница, 05.03.2021
06:56
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаЛук от семи недуг: в чем польза репчатого лука

Лук от семи недуг: в чем польза репчатого лука

22 февраля 2021

Ученые называют репчатый лук овощем, который способен творить чудеса. Он наполняет организм огромным количеством витаминов и питательных веществ, нормализует сон и улучшает зрение.

Этот овощ входит в группу растений, которые способны быстро залечивать повреждения кожного покрова. Благодаря большому содержанию витаминов A, C и E он помогает коже восстановиться.

Также лук очень полезен для ротовой полости и глаз, несмотря на раздражающее химическое вещество в его составе. Он естественным образом обеспечивает гигиену рта, а антимикробное свойство помогает укреплять зубы. Кроме того, в этом овоще с непростым характером, много кверцетина — вещества, которое борется с катарактой.

Медики отмечают, что ежедневное употребление репчатого лука уплотняет кости на 5% и делает их значительно крепче, передает издание Milliyet.

В луке содержится достаточное количество клетчатки для хорошего пищеварения. Кроме того, он помогает синтезироваться «полезным бактериям» в кишечнике, что тоже благоприятно влияет на переваривание пищи.

Этот овощ обладает противовоспалительными свойствами и способствует уменьшению уровня плохого холестерина в крови. Это, в свою очередь, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще одна полезная способность лука – это защита клеток в организме от повреждений. В нем содержится 25 различных антиоксидантов, способных помочь иммунитету справиться с некоторыми заболеваниями.

Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста в случае использования продукта в лечебных целях.

Читайте также:

Острая пища: вред или польза для организма

Яблоки улучшают память и работу мозга

Стал известен продукт, сокращающий продолжительность жизни

Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru