Воскресенье, 26.05.2024
11:17
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаЛюдям с диабетом 2-го типа назвали эффективный способ для похудения

Людям с диабетом 2-го типа назвали эффективный способ для похудения

28 октября 2023


        Во время медицинского исследования ученые выявили, что ограниченное по времени питание, также известное как прерывистое голодание, может быть эффективным методом для снижения веса и поддержания нормального уровня сахара в крови у людей, страдающих сахарным диабетом 2-го типа.

 

Участники исследования, которые придерживались режима питания в 8-часовом интервале с приемом пищи с полудня до 20.00 ежедневно, сумели достичь более значительной потери веса в течение 6 месяцев, по сравнению с участниками, которым рекомендовали просто уменьшить калорийный прием на 25%. Кроме того, оба практикуемых подхода позволили добиться сходного снижения уровня сахара в крови на долгосрочной основе.
 

В исследовании, проведенном в Университет UIC, приняли участие 75 человек, которых разделили на три группы: одну, где применялись правила ограничения времени питания, вторую, где уменьшалось потребление калорий, а третья группа была контрольной. В течение 6 месяцев исследовали вес участников, окружность талии, уровень сахара в крови и другие показатели здоровья.
 

Профессор кинезиологии и диетологии Варади отметил, что ограниченное по времени питание может быть эффективнее традиционных диет для тех, кто испытывает сложности с их соблюдением или у кого возникают трудности в ходе этого процесса.
 

Валентина Казинцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru