Вторник, 19.01.2021
14:28
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаМедики озвучили 8 полезных свойств кофе

Медики озвучили 8 полезных свойств кофе

29 августа 2020

Большинство людей считают, что кофе способен только заряжать бодростью. Однако у этого напитка существует еще как минимум восемь удивительных эффектов.

Как говорит диетолог, представитель Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк Джонатан Вальдес, кофеин повышает количество адреналина в крови и активизирует расщепление жиров. 

Кроме того, кофе является хорошей профилактикой депрессии и суицида. Но это свойство кофе еще не доказано.

Зато существуют доказательства того, что кофе уменьшает вероятность развития диабета второго типа, заболеваний сердца и сосудов, а также рака толстой кишки. Медики приписывают это качество полифенолам, содержащимся в напитке.  

Кофе богат антиоксидантами. Они являются превосходной профилактикой некоторых хронических заболеваний. К примеру, хлорогеновая кислота снижает уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Врачи рекомендуют употреблять в день две-пять чашек кофе по 300 мл. 

Тем не менее, врачи предупреждают, что нефильтрованный кофе (френч-пресс и шоты эспрессо) имеют в своем составе кафестол. Он способен увеличить уровень «плохого» холестерина, а это, наоборот, повышает вероятность болезней сердца.  

Ученые также доказали, что регулярное употребление кофе уменьшает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Дело в том, что такие вещества, как фенилинданы, защищают мозг от чрезмерного накопления белков, рассказывает издание Lifestyle. 

Кофе уменьшает объем жировых отложений. К примеру, четыре чашки этого напитка в день снижают жировые отложения примерно на 4%. Об этом заявили исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Ученые также выявили еще одну интересную закономерность. Если собеседники какое-то время держат в руках чашку горячего кофе, то воспринимают человека, с которым они общались, добрым, щедрым и заботливым.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru