Пятница, 19.07.2024
23:50
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаМедики выяснили, чем грозит здоровью чрезмерное употребление рассола

Медики выяснили, чем грозит здоровью чрезмерное употребление рассола

15 июня 2024

Рассол – это сильно соленая и пряная жидкость, в которой консервируют овощи. Часто его пьют после употребления спиртного, чтобы облегчить синдром похмелья. Ученые решили выяснить, какие последствия для организма человека несет употребление этой жидкости.

Исследование было опубликовано в издании Journal of Diabetes Research, сообщает портал «Доктор Питер». Ученые выяснили, что небольшое количество рассола приносит пользу организму после интенсивных физических нагрузок. При спортивных упражнениях тело человека теряет часть электролитов, а они содержатся в рассоле. Жидкость также содержит антиоксиданты, витаминами С и Е, которые укрепляют иммунитет. Уксус в рассоле помогает контролировать в крови уровень сахара после еды.

Но чрезмерное употребление продукта может негативно сказаться на здоровье. В рассоле много соли, сахара и уксуса, поэтому его не следует пить при проблемах с почками, ЖКТ, сердечно-сосудистой системой. При похмелье лучше пить много чистой воды, минералки, чая, а не рассола.

Таким образом, небольшие порции продукта после тренировки оправданы, но увлекаться рассолом не стоит. Он может навредить здоровью.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru