Среда, 02.12.2020
01:27
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаНазвали 7 запретов для людей с повышенным давлением

Назвали 7 запретов для людей с повышенным давлением

27 октября 2019

Если у человека время от времени повышается артериальное давление, это накладывает на образ жизни некоторые ограничения. Какие действия могут оказаться фатальными, читайте в нашем материале.

Курение должно стать табу, если в анамнезе есть повышение давления, пишет «МедикФорум». Эта вредная привычка может вызвать спазм сосудов и тахикардию. Алкоголь также нежелателен, поскольку может нести опасность.

Полнеть людям с гипертонией тоже не рекомендуется. Повышение индекса массы тела более 27 кг на м2 уже сильно отразится на состоянии здоровья.

Слишком соленая пища нежелательна. Медики советуют ограничить потребление соли до 5 граммов в сутки – это примерно одна чайная ложка без горки.

Жирная пища тоже должна стать под запретом. Копчености, сосиски и колбасы лучше исключить полностью из рациона, а количество жирного мяса сильно сократить.

Разного рода стрессы и подъем тяжестей тоже могут спровоцировать скачек давления и довести до гипертонического криза.

Отметим, материал носит рекомендательный характер и не отменяет очной консультации с медицинским специалистом.

 

Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru