Названо количество чашек кофе, которое может навредить здоровью

Daily Mail: большое количество кофе может навредить здоровью мозга в пожилом возрасте.

Австрийские ученые из Университета Мердока выяснили, что употребление более 3 чашек в день может привести к снижению когнитивных способностей в пожилом возрасте, сообщает издание Daily Mail.

Специалисты провели исследование с участием нескольких тысяч жителей Великобритании. Выяснилось, что более 50% добровольцев выпивают от 1 до 3 чашек напитка в день, 18% – 4 и более чашек, а 25% вообще не употребляют напиток. Кроме того, 47% из них выпивали 4 и более чашек чая, 38% – 1-3 чашки чая, 15% – не пили чай.

После сбора данных ученые оценили когнитивные способности волонтеров. Наблюдения за ними велись в течение 10 лет, после чего испытуемые снова прошли специальные тесты.

Было установлено, что у участников, которые употребляли более 3 чашек кофе в день, риск столкнуться в пожилом возрасте со снижением умственных способностей был выше. Они чаще испытывали проблемы с мышлением, памятью и принятием решений, по сравнению с теми, кто выпивал от 1 до 3 чашек кофе или не употреблял напиток.

Авторы работы отмечают, что у тех, кто регулярно употреблял чай, процессы ухудшения умственных способностей протекали медленнее.
Напомним, что статья носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации врача.

Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.