Пятница, 05.03.2021
23:02
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаОстрая пища: вред или польза для организма

Острая пища: вред или польза для организма

18 февраля 2021

Врачи выяснили, что острая пища позитивно влияет на здоровье человека.

Многие люди часто опасаются пикантных блюд, так как считают, что они только вредят желудку. Спешим опровергнуть эту теорию: в перце халапеньо содержится капсаицин, который улучшает иммунитет и помогает организму победить различные недуги.

Умеренное количество острой пищи в рационе поможет бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Капсаицин улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и не дает образоваться тромбам.

А еще острая пища помогает при похудении: из-за жгучего вкуса повышается температура тела, ускоряется метаболизм и увеличивается процент сжигания жира до 16%.

Исследования доказали, что люди, которые едят острую пищу, меньше подвержены риску преждевременной смерти. Также острые блюда помогают улучшить сон и работу нервной системы.

Однако следует избегать чрезмерного употребления острого – возможно возникновение синдрома раздраженного кишечника (вздутие живота, диарея, запор). В таком случае лучше отказаться от слишком пикантной пищи.

 

Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru