Четверг, 03.12.2020
11:41
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаОзвучена истинная причина появления диабета

Озвучена истинная причина появления диабета

27 августа 2020

Американские ученые обнаружили настоящую причину возникновения диабета.

Специалисты заявили, что все дело в питании и весе, сахар тут ни при чем.

Чтобы предотвратить сахарный диабет необходимо следить за своим весом.

Диетолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дана Хуннес говорит, что в группе риска находятся люди, которые употребляют много переработанных углеводов, жиров, животных белков и соли, но мало едят продуктов, богатых клетчаткой, фруктов и овощей.

Именно поэтому не следует злоупотреблять картофелем фри, чипсами, сахаросодержащими напитками, макаронами и хлебом из белой муки, соусами, хлопьями, мюсли и ароматизированными йогуртами, говорится в материале издания Lifestyle.

Исследователи выяснили, что те, кто ест большое количество клетчатки, на 16–24% реже умирали от диабета второго типа, заболеваний сердца, инсульта и рака толстой кишки.

Кроме того, важна физическая активность. Она помогает клеткам организма поглощать глюкозу в крови. Врачи рекомендуют заниматься спортом по полчаса пять дней в неделю.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru