Понедельник, 12.04.2021
18:49
ГлавнаяГазетаОбществоПочему осанка влияет на успех

Почему осанка влияет на успех

19 февраля 2021

Держать спину прямо – задача не из легких. Сегодня мы расскажем, почему это важно не только для здоровья, но и для ощущения собственной значимости.

Большая половина человечества проводит время сидя. Однако ученые доказали, что те, кто держит при этом спину прямо, гораздо более продуктивны и имеют самооценку выше, чем те, кто постоянно сутулится.

Несмотря на это, прямая спина не панацея от заниженной самооценки, да и не поднимет вас по карьерной лестнице в считаные секунды. Помните, что при правильной осанке повышается работоспособность, проходят головные боли, а концентрация становится выше.

При широко расправленных плечах происходит выброс тестостерона. Это гормон, который придает уверенности и обеспечивает прилив сил. Вместе с ним вырабатывается кортизол, отвечающий за снижение уровня стресса в организме. Совет: на важном мероприятии сидите в позе Супермена – так вы будете меньше нервничать и станете увереннее.

 

Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru