Вторник, 01.12.2020
07:03
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаС кем нужно есть, чтобы не растолстеть, рассказали ученые

С кем нужно есть, чтобы не растолстеть, рассказали ученые

26 октября 2019

pixabay.com

Исследование британских и австралийских научных экспертов продемонстрировало, что в компании друзей человек съедает вдвое больше, чем в одиночку.

Ученые установили , что «социальное переедание» имеет место в случае, если человек обедает за одним столом со знакомым человеком. И напротив, если при трапезе присутствует незнакомец, то человек ограничивает себя в еде, пишет American Journal of Clinical Nutrition.

Чтобы не переедать при совместных выходах в ресторан с друзьями, эксперты советуют слегка перекусывать перед встречей. Также поможет уловка с водой – нужно выпить стакан чистой теплой воды за полчаса до трапезы.

Если намечается ужин в ресторане, не спешите заказывать сразу много еды. Остановите свой выбор на паре блюд, вероятнее всего, вы сумеете насытиться ими.

Ольга Чхетиани

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru