Сезон оздоровительных зарядок на свежем воздухе начнётся в Волгограде

Фото volgadmin.ru

В областном центре в начале следующего месяца планируется проведение ряда спортивных мероприятий для всех жителей города-героя.

Как сообщает пресс-служба мэрии Волгограда, 3 октября в 15.00 начнётся сезон оздоровительных зарядок на свежем воздухе для всех желающих. Любители здорового образа жизни соберутся в парке имени Саши Филиппова в Ворошиловском районе. При этом каких-либо строгих ограничений по возрасту и полу для занятий под открытым небом нет. Нужно лишь быть одетым в удобную одежду, а при себе иметь коврик и позитивный настрой.

Это будет лишь первое занятие, которое организует общественная организация «Институт человека» в сотрудничестве с администрацией Волгограда. А вообще в планах проведение подобных бесплатных зарядок в течение всей осени.

Отметим, что проект уже успешно работает в сибирских городах, и вот его решили реализовать в городе-герое. Система оздоровительно-профилактической гимнастики, состоящая из несложных упражнений, поможет в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата, общем укреплении организма, а также направлена на профилактику простудных заболеваний. Для этого в гимнастику на траве включены элементы ушу, йоги, цигун. Кроме этого, внесены и авторские разработки основателя проекта – тренера из Новосибирска Владимира Ефремова. Именно он собирается провести первую зарядку в Волгограде в начале октября.

– Уникальная оздоровительная гимнастика на свежем воздухе сейчас стала известна на всю Россию, а жители сибирских городов являются примером здорового образа жизни. В Волгограде нам пошли навстречу и при поддержке администрации города мы планируем проводить занятия для жителей города-героя бесплатно всю осень, – отметил Владимир Ефремов.