Добавить новость
Четверг, 02.12.2021
10:06
Главная → Газета → Здоровье и красота → Ученые выяснили: снять стресс можно с помощью красок и кисточек

Ученые выяснили: снять стресс можно с помощью красок и кисточек

21 июня 2016

Фото: ToDay News Ufa

Бороться со стрессом, как выяснилось, не так уж сложно. И для этого вовсе не обязательно употреблять алкоголь по пятницам или пить таблетки. Есть другой способ - творчество!

Как сообщает «Российская газета», ученые провели занимательный эксперимент, в котором приняли участие 39 человек. Они в течение 45 минут рисовали. Не портреты или натюрморты, а что взбредет в голову. До и после этой арт-терапии у добровольцев были взяты анализы слюны для определения уровня кортизола – «гормона стресса».

Как оказалось, даже 45 минут творчества может снизить уровень кортизола. Такой результат показали анализы 75 процентов участников исследования.

Можно предположить, что стресс снимает не именно рисование, но и музицирование, а также другие виды творчества.

Статьи по теме

Теги: ученые
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
← Назад
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru