Понедельник, 24.01.2022
14:57
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые нашли причину женской бессонницы

Ученые нашли причину женской бессонницы

14 сентября 2016

Ученым удалось найти еще одну причину женской бессонницы. Как оказалось, дамы живут по «другому времени».

Как сообщает «Российская газета», исследователи из Канады изучали режим сна 25 мужчин и женщин. Выяснилось, что представительницы слабого пола примерно на 50 процентов чаще испытывают трудности со сном. Женщины могут часами ворочаться без сна, лежа в постели, в то время как мужчины быстро засыпают. А утром женщины, как ни странно, встают раньше мужчин и чувствуют себя усталыми после сна.

А виноваты в этом, по мнению ученых, циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Оказалось, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Иными словами, чтобы чувствовать себя хорошо, женщине надо раньше ложиться и рано вставать. А мужчины могут позволить себе полуночничать, а потом спать до обеда и чувствовать себя вполне нормально!

Теги: ученые
Комментарии (2)
Наталья # 15 сентября 2016 в 03:40 0
Никакие ритмы не влияют на бессонницу. Просто женский организм более эмоциональный, чем мужской. Мы частенько думаем о многом, поэтому и бессонница. Просто надо стараться отключаться, стараться не думать ни о чём, тогда сразу и уснёшь. Вот и вся философия
Алексей # 15 сентября 2016 в 10:08 0
Наталья, это одно и тоже.
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев

 
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru