Среда, 28.10.2020
05:53
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые назвали кашу, которая продлевает жизнь

Ученые назвали кашу, которая продлевает жизнь

28 сентября 2020

Исследователи Сибирского федерального университета рассказали о пользе гречневой каши.

По мнению научных сотрудников, употребление гречневой крупы на регулярной основе способствует выработке собственных белков, в том числе белка долголетия – сиртуина.

Как сообщает издание evo-rus.com, данная крупа помогает защищать организм от старения и повышает стрессоустойчивость.

Специалисты советуют обязательно включать гречку в рацион и из-за содержания в ней огромного количества неперевариваемой клетчатки, которая создает эффект ограничения калорийности, позволяет съедать меньше и худеть.

Также ученые заявили о пользе разгрузочных «гречневых» дней. Один раз в неделю стоит питаться одной лишь вареной или запаренной гречкой, дополняя ее нежирными кисломолочными продуктами.

Читайте также:

Британский тренер рассекретил рецепт завтрака для быстрого похудения

Волгоградцам рассказали про полезные продукты для зрения

Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru