Понедельник, 20.05.2024
15:07
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые назвали напитки, которые снижают кровяное давление

Ученые назвали напитки, которые снижают кровяное давление

10 марта 2023

Британские специалисты заявили, что употребление напитков с высоким содержанием калия может помочь снизить кровяное давление в организме человека и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам экспертов портала Еxpress, высокое кровяное давление представляет серьезную опасность для здоровья человека. Оно увеличивает нагрузку на внутренние органы и сосуды, а также повышает риск сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.

Чаще всего высокое давление появляется из-за чрезмерного употребления жирной пищи, вредных привычек, избыточного веса и  низкой физической активности.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, эксперты рекомендуют соблюдать диету и употреблять такие напитки, как апельсиновый сок и кокосовое молоко. Они богаты калием, который снижает кровяное давление и способствует очищению организма от токсинов.

Помимо этого, в рацион нужно добавлять жирную рыбу, орехи, молочные продукты, овощи и фрукты.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский/ архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru