Вторник, 16.07.2024
15:28
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые назвали основную причину переедания

Ученые назвали основную причину переедания

19 мая 2024

Исследователи выяснили, из-за чего возникает чрезмерное потребление пищи.

Чтобы меньше есть и наедаться, нужно сосредоточится на процессе, не занимаясь при этом просмотром сериалов или социальных сетей. Отвлекаясь от еды, мы не получаем удовольствия и пытаемся компенсировать это, съев больше, считают эксперты. Результаты нового исследования опубликованы в научном издании Journal of Personality and Social Psychology.

Таким образом, получается, что чрезмерное потребление возникает из-за желания достичь определенного уровня удовлетворения, поясняет один из авторов исследования Стивен Ли Мерфи. Такое явление ученые называют «гедонистической компенсацией» – неосознанное стремление восполнить планируемое не полученное удовольствие.

Интересно, что исследователи предполагают, что этот эффект распространяется не только на еду. Они планируют продолжить изучение этой темы, чтобы предложить другие стратегии снижения чрезмерного потребления.

Наталия Королёва. Фото: freepik.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru