Ученые объяснили, как предотвратить появление зубного камня

Зубной камень – это затвердевшие с течением времени мягкие микробные отложения, которые представляют серьезную угрозу для здоровья полости рта.

По словам специалистов, предотвратить появление зубного камня может помочь регулярное соблюдение правил гигиены.

Необходимо не менее двух раз в день чистить зубы: утром после завтрака и вечером перед сном. Использование щетки с мягкой щетиной позволит эффективно очистить ротовую полость от остатков еды, предотвратит развитие микроорганизмов и появление кариеса.

Также важно использовать зубную нить. Она помогает избавиться от частиц пищи между зубами и не допустить их затвердевания. 

Кроме того, одним из эффективных методов поддержания здоровья полости рта является применение соды, которая обладает антибактериальными свойствами и очень хорошо уничтожает микробы, пишет Ensonhaber.

Напомним, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации врача.

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.