Среда, 14.04.2021
17:16
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые подтвердили пользу авокадо

Ученые подтвердили пользу авокадо

5 января 2021

Этот зеленый фрукт очень популярен, особенно в последние годы. Американские ученые решили доказать его пользу и влияние на организм человека.

В течение 12 недель ученые из Иллинойса попросили две группы добровольцев придерживаться следующих правил: первая группа ежедневно включала в свой рацион авокадо, а вторая – нет. На основе анализов было понятно, как влияет фрукт на кишечник человека.

У тех, кто ел авокадо ежедневно, увеличилось количество полезных микробов в организме. Уровень желчной кислоты снизился, улучшилось качество волос, ногтей и состояние кожи. 

Польза фрукта заключается в высоком содержании калия, клетчатки и жиров. Употребляя авокадо, можно предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний, почечной недостаточности и заболеваний кишечника.

Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru