Вторник, 23.04.2024
08:35
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые рассказали о пользе чернослива для борьбы с высоким холестерином

Ученые рассказали о пользе чернослива для борьбы с высоким холестерином

16 марта 2023

Употребление плода сливы в сушеном виде уменьшает уровень холестерина в крови и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам экспертов, чернослив имеет ряд преимуществ перед свежими сливами.

Этот сухофрукт является не только отличным перекусом, но и источником витаминов, минералов, антиоксидантов, а также полезных химических соединений.

Благодаря такому составу чернослив снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо этого, он защищает кожу от старения и может выступать природным энергетиком.

Специалисты портала Еxpress отмечают, что этот сухофрукт можно добавлять в различные блюда, в числе которых салаты, десерты и напитки.

Напомним, материал носит информационный характер, необходима консультация врача. Могут иметься противопоказания.

Ранее британские специалисты рассказали о том, какие продукты нужно употреблять, чтобы снизить уровень сахара в крови и защитить организм от диабета.

 

Никита Горбачев. Фото: freepik.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru