Суббота, 16.10.2021
12:00
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые выяснили, что спорт не помогает похудеть людям с ожирением

Ученые выяснили, что спорт не помогает похудеть людям с ожирением

28 августа 2021

Исследователи из Шэньчжэньского института передовых технологий подвергли сомнению эффективность физических упражнений как способа похудения.

Свою научную работу специалисты опубликовали в журнале Current Biology, пишет «Красная Весна».

Ученые проанализировали данные 1750 взрослых и выяснили, что у людей с ожирением, которые занимаются спортом, уменьшается расход калорий на поддержание жизнедеятельности организма во время отдыха. Это, в свою очередь, значительно снижает общий эффект от упражнений. Обладатели наибольшего индекса массы тела за весь день сжигали лишь 51% калорий, затраченных на физическую активность.

 – Страдающие ожирением люди уменьшают расход энергии в периоды отдыха, если занимаются физкультурой. У них каждая затраченная на упражнения калория компенсируется сэкономленной половиной калории в период отдыха, – отмечает профессор Льюис Халси, ведущий автор исследования.

Таким образом, людям с избыточным весом похудеть сложнее, чем тем, у кого индекс массы тела находится в пределах нормы. По мнению исследователей, большинство программ похудения не учитывает, что энергетический баланс организма у всех выстроен по-разному и физические упражнения могут быть неэффективны в некоторых случаях.

 

Рената Ковальчук. © Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru