Четверг, 01.10.2020
17:18
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные: йогурты с пробиотиками защищают от депрессии

Учёные: йогурты с пробиотиками защищают от депрессии

22 апреля 2015

Фото sva-mama.ru

Европейские исследователи установили взаимосвязь между «живыми» кисломолочными продуктами и хорошим настроением.

Как сообщают учёные из Лейденского университета (Нидерланды), йогурты с пробиотиками защищают от депрессии и уменьшают негативные мысли. Эксперимент проводился в течение 4 недель. Группу из 20 здоровых мужчин и женщин разделили поровну. Одной двадцатке каждый день давали порошок, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий. Вторая получала точно такую же по вкусу, виду и запаху смесь, но в ней не было пробиотиков.

В результате первая группа, употребляющая пробиотики, чаще была в хорошем настроении и реже допускала негативные мысли, которые могли перерасти в депрессию.

Кроме того, учёные определили, что «живые» бактерии могут повышать уровень триптофана – аминокислоты, связанной с производством серотонина. А при недостатке т.н. гормона счастья люди чаще находятся в лохом расположении.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru