Вторник, 07.12.2021
08:48
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные: ранние подъёмы вредят психическому здоровью людей

Учёные: ранние подъёмы вредят психическому здоровью людей

18 октября 2016

Фото opa4ki.ru

Исследователи из-за океана выявили взаимосвязь между расшатавшимися нервами и пробуждением с петухами.

Как сообщают американские учёные, ранние подъёмы, в особенности на работу или учёбу, вредят психическому здоровью людей. Прежде всего, это влияет на так называемых сов. Наблюдения велись за несколькими сотнями добровольцев.

Выяснилось, что вынужденное  пробуждение ранним утром (из-за графика занятости) заставляет людей чувствовать себя разбитыми и раздражёнными на протяжении всего дня. Когда ситуация повторяется, то происходит нарушение естественного биоритма. А это уже влияет на психическое здоровье.

Исследователи рекомендуют работодателям постараться учесть индивидуальные особенности сотрудников. К примеру, можно сдвинуть рабочее время на час или два или организовать деятельность в две смены. Всё это положительно скажется на здоровье работников и позволит им больше сосредоточиться на выполнении своих обязанностей, считают учёные.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru