Вторник, 18.01.2022
03:43
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные: уборка в доме поможет справиться с депрессией и стрессом

Учёные: уборка в доме поможет справиться с депрессией и стрессом

14 октября 2016

Фото zencleanlajolla.com

Американские исследователи выяснили, что наведение порядка в своём жилище способствует гармонизации: как в физическом, так и в психическом состоянии.

Как уверяют учёные из Центра психических расстройств (США), уборка в доме поможет справиться с депрессией и стрессом. Однако делать её надо энергично в течение не менее 20 минут.

В ходе исследования выяснилось, что люди, наводившие порядок в своих квартирах и домах хотя бы раз в неделю, на 20% меньше страдали психическими расстройствами, чем игнорировавшие подобное занятие.

По мнению специалистов, дополнительная, но не обременяющая физическая нагрузка и удовлетворение от чистоты в своём «гнёздышке» позитивно влияют на общее состояние организма, в том числе при депрессиях и стрессах.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

 
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru