Суббота, 27.02.2021
03:05
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУтренний кофе можно и нужно заменить этим занятием

Утренний кофе можно и нужно заменить этим занятием

28 мая 2020

Многие люди не могут представить свое пробуждение без чашечки бодрящего напитка. Однако не все задумываются, насколько этот ежедневный ритуал может быть вредным.

По данным издания TDNU, исследователи из Онтарио вплотную занялись изучением вопроса – как физические упражнения могут заменить привычку к кофе.

В ходе опытов ученые понаблюдали, как проявляются когнитивные способности при употреблении кофе и после занятий аэробикой.

Результаты показали, что 20-минутная пробежка приравнивается к чашке крепкого кофе. Поэтому ученые уверены, что уделяя несколько минут с утра физическим упражнениям, человек может легко обойтись без кофеина. Кроме того, аэробика приводит в тонус все тело и приносит массу преимуществ для здоровья в целом.

Читайте также:

В России выявили первый случай повторного заражения COVID-19

«Это бред»: доктор Мясников высмеял новый способ ношения масок

Врач раскрыл, почему «санитайзеры-пшикалки» бессильны перед COVID-19

Элина Вифлянцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru