Понедельник, 01.03.2021
07:21
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВолгоградцам рассказали, что нужно делать, если продуло шею

Волгоградцам рассказали, что нужно делать, если продуло шею

21 февраля 2021

В большинстве случаев боль в шее проходит сама, однако порой неприятные ощущения могут только усиливаться и приносить дискомфорт. Рассказываем в материале, что нужно делать в такой ситуации.

Продуть шею можно только в том случае, если под воздействием холодного воздуха появляется воспаление. Часто такое случается из-за повышенной нагрузки на мышцы шеи. Из-за холода они теряют тепло и деревенеют. В итоге даже самая обычная физическая нагрузка при снижении температуры может привести к болезненным ощущениям.

Вторая причина – инфекции. Грипп и ОРВИ также могут вызывать мышечное воспаление. В некоторых случаях инфекция может привести к болезненному увеличению лимфоузлов в области шеи. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Если вы продули шею, то можно просто подождать, когда боль пройдет сама. Однако можно использовать несколько лайфхаков, которые помогут быстрее восстановиться.

– Зарядка для шеи. Поворачивайте голову влево-вправо, вперед и по кругу. Сначала будет больно, поэтому делайте все плавно и медленно. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее пройдут неприятные ощущения.

– Теплый или холодный компресс. Его можно прикладывать только через ткань, и никак не к обнаженной коже. 

– Обезболивающее. Таблетки могут снять боль, когда терпеть совсем невыносимо. Можно также использовать мази, в составе которых есть ментол, салицилаты или жгучий капсаицин.

Накладывать мазь под холодный или теплый компресс нельзя. Крем необходимо удалить с кожи, если возникли сильное жжение, зуд и покраснение.

Олеся Разыграева. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru