Среда, 22.05.2024
10:41
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВолгоградцам рассказали о полезных свойствах черной смородины

Волгоградцам рассказали о полезных свойствах черной смородины

14 июля 2022

Эта сезонная ароматная ягода не только очень вкусная, но и полезная. 14 июля в России отмечается День смородины. 

Черную смородину можно по праву назвать настоящим «доктором». Эта ягода способна восстановить силы после болезни и укрепить иммунитет. Кроме того, она признана прекрасным средством профилактики. 

Смородина богата витаминами А, С, Е, Р, благодаря которым повышается общий иммунитет человека и улучшается состояние сосудистой системы. 

Кроме того, сочетание этих витаминов оздоровляет печень и надпочечники, а также улучшает выделение желчи.

Помимо этих микроэлементов, в смородине содержится витамины группы В, а именно B1, B2, B5, B6, которые полезны для работы сердца и нервной системы. 
 
Благодаря пектинам, из организма выводятся токсины и ионы тяжелых металлов. Поэтому смородина может стать прекрасным лекарством при отравлениях и интоксикациях.

Помимо всего прочего, ягода богата марганцем, фосфором, железом, магнием и кальцием.

Специалисты ведомства советует употреблять не только ягоды, но и использовать листья смородины, которые также богаты фитонцидами, эфирными и дубильными веществами, в них содержится много витамина С и других полезных веществ. 

Листья этого растения обладают жаропонижающим, дезинфицирующим, тонизирующим, мочегонным свойством. 

 

Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru