Волгоградский психотерапевт рассказала, как справиться с беспокойством

Специалист отметила, что смена обстановки поможет успокоиться и найти правильные решения назревших проблем.

По словам врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, в последнее время она рекомендует своим пациентам больше путешествовать. Это не только избавляет от тревоги и стресса, но и приносит массу положительных эмоций. Новая обстановка позволит быстрее найти способы решения проблем, которые вызывают беспокойство.

Также психотерапевт заявила, что важную роль в нашей жизни играет внутреннее сходство с теми людьми, которые находятся рядом. Самый легкий способ узнать подходит ли вам человек или нет – это понять, хочется ли его обнять. Если да, то это ваша судьба, пишет «Волгоградская правда.ру».

Олег Пименов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.