Воскресенье, 25.02.2024
09:03
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВрач раскрыл 5 секретов здоровых и красивых глаз

Врач раскрыл 5 секретов здоровых и красивых глаз

29 сентября 2020

Известный педиатр, доктор медицинских наук Евгений Комаровский рассказал, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить глаза здоровыми.

Для этого важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Консультируйтесь у врача-офтальмолога регулярно, хотя бы раз в год. Это позволит увидеть проблему в самом начале.
  2. Защитите глаза. Надевайте защитные очки во время работы и уборки.
  3. Питайтесь правильно. Здоровый рацион позволит сохранить не только зрение, но и здоровье всего организма.
  4. Ограничьте экранное время. Синий свет от экранов способен портить зрение.
  5. Носите солнцезащитные очки днем при ясной погоде в любое время года. Это защитит ваши глаза от вредного ультрафиолета.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru