Врачи рассказали, как замедлить снижение когнитивных функций у человека

Специалисты из Университета Макмастера заявили, что спортивное ориентирование улучшает работу мозга и может замедлить снижение когнитивных функций у человека.

Канадские эксперты опросили здоровых людей в возрасте от 18 до 87 лет с разной степенью развития навыков в ориентировании. Оказалось, что респонденты, которые хорошо владели картами и компасом, имели лучшую память и пространственную навигацию.

На основании полученных данных медики установили, что когнитивные и физические задачи, решаемые человеком во время спортивного ориентирования, могут стимулировать части мозга, которые древние предки использовали для собирательства и охоты, пишет PLoS ONE.

При этом врачи отмечают, что одним из самых частых симптомов болезни Альцгеймера является потеря способности ориентироваться.

Исследователи считают, что если отключить навигатор и использовать карту для поиска нужного маршрута, то можно не только повысить свои навыки в ориентировании, но и снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко / архив.